Trek des Annapurnas
Du 26 septembre au 05 octobre 2024
Après quelques jours passés à Pokhara à préparer sacs, permis et équipement, il est temps de quitter le lac Phewa pour partir dans les montagnes. Devant nous : dix jours de trek dans la région des Annapurnas, l’un des massifs les plus célèbres de l’Himalaya.
La région de l’Annapurna fait partie de l’Annapurna Conservation Area, la plus grande zone protégée du Népal. Elle abrite certains sommets mythiques comme l’Annapurna I (8091 m), l’Annapurna South, le Hiunchuli ou encore le Machapuchare, la célèbre montagne « queue de poisson ».
Mais contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, un trek dans les Annapurnas ne se résume pas seulement à de la haute montagne. Les sentiers traversent des villages, des rizières en terrasses, des forêts de rhododendrons et des vallées profondes, ce qui rend la marche très variée.
Au fil des jours, les paysages évoluent. On commence dans les collines verdoyantes, puis la végétation devient plus rare à mesure que l’on prend de l’altitude. Les montagnes se rapprochent et les panoramas deviennent de plus en plus impressionnants.
Les Annapurnas sont aussi une région très vivante. Les villages sont habités par différentes communautés, notamment les Gurung et les Magar, dont les traditions restent profondément liées à la montagne.
Découvrez notre itinéraire de 10 jours dans les Annapurnas ici.
Pour bien vous préparer, n’hésitez pas à consulter notre guide pratique complet.
Les lieux emblématiques
Annapurna Base Camp
L’un des treks les plus célèbres du Népal. Le sentier mène jusqu’au camp de base de l’Annapurna, à environ 4130 mètres d’altitude, entouré de sommets dépassant les 7000 mètres.
Machapuchare
Surnommée la « montagne queue de poisson », cette montagne est l’un des symboles du Népal. Son sommet est considéré comme sacré et il est interdit de l’escalader.
Dharapani
Situé à environ 1860 mètres d’altitude, Dharapani est souvent l’un des premiers villages importants du trek de l’Annapurna Circuit. Entouré de forêts et de cascades, c’est un point de transition entre les vallées verdoyantes du bas et les paysages plus alpins que l’on découvre en montant.
Chame
Chame est le chef-lieu du district de Manang et une étape classique du trek. Le village offre déjà de superbes vues sur les sommets environnants, notamment sur l’Annapurna II. On y trouve aussi des sources d’eau chaude naturelles où les randonneurs viennent se détendre après plusieurs jours de marche.
Upper Pisang
Upper Pisang est perché sur les hauteurs de la vallée. Le village offre l’une des premières grandes vues panoramiques sur l’Annapurna II et l’Annapurna IV. L’architecture y est déjà très influencée par la culture tibétaine avec des murs de pierres, des moulins à prières et des drapeaux colorés.
Braga
Situé juste avant Manang, le village de Braga est connu pour son monastère bouddhiste perché sur une colline. Le lieu offre un superbe panorama sur la vallée et constitue souvent une étape pour s’acclimater à l’altitude.
Ice Lake
Ice Lake est une randonnée d’acclimatation située au-dessus de Manang, à plus de 4600 mètres d’altitude. Le lac, entouré de sommets enneigés, offre un panorama spectaculaire sur les Annapurnas et constitue l’un des plus beaux points de vue de la région.
Tilicho Base Camp
Le camp de base du Tilicho est situé dans un paysage minéral impressionnant. Les sentiers traversent des falaises abruptes et des éboulis, offrant une atmosphère presque lunaire.
Tilicho Lake
Perché à 4919 mètres d’altitude, le lac Tilicho est l’un des plus hauts lacs du monde accessibles en trek. Entouré de sommets enneigés, l’endroit est spectaculaire et constitue l’un des moments forts du trek.
Yak Kharka
Situé à environ 4050 mètres, Yak Kharka marque l’entrée dans les paysages de haute altitude. Les arbres disparaissent peu à peu et les vallées deviennent plus ouvertes et plus minérales.
Thorung Phedi
Thorung Phedi est le dernier village avant l’ascension du col de Thorung La, l’un des points les plus élevés du trek. Les randonneurs y passent généralement la nuit avant de partir très tôt le matin pour franchir le col.
Muktinath
Situé à environ 3800 mètres, Muktinath est un important site de pèlerinage pour les hindous et les bouddhistes. Le temple est célèbre pour ses 108 fontaines sacrées où les pèlerins viennent se purifier. Après plusieurs jours dans les montagnes, l’arrivée à Muktinath marque souvent la fin du trek.
L’ambiance générale
Un trek dans les Annapurnas suit un rythme très particulier. Les journées commencent souvent tôt le matin, lorsque les montagnes apparaissent dans la lumière douce du lever du soleil. La marche occupe une bonne partie de la journée, entre pauses thé, points de vue et traversées de villages. En fin d’après-midi, les randonneurs arrivent dans les lodges où l’on se retrouve autour d’un thé chaud ou d’un dal bhat. Les soirées sont simples et calmes. On mange tôt, puis chacun rejoint sa chambre pour se reposer avant une nouvelle journée de marche.
Les transports
Depuis Pokhara
La plupart des treks dans la région des Annapurnas commencent par un trajet en jeep ou en bus local vers le point de départ du trek.
Selon l’itinéraire choisi, il faut compter 1 à 3 heures de route.
Pendant le trek
Tout se fait à pied.
Les bagages peuvent être portés :
- par un porteur
- ou dans son propre sac à dos.
Nourriture
Pendant le trek, les repas sont généralement pris dans les lodges.
On retrouve souvent les mêmes plats d’un village à l’autre :
- Dal Bhat : le plat traditionnel népalais à base de riz, lentilles et légumes.
- Momos : raviolis vapeur ou frits.
- Thukpa : soupe de nouilles chaude.
- Chow mein : nouilles sautées aux légumes ou à la viande.
- Porridge : très populaire au petit déjeuner.
- Apple pie : étonnamment célèbre dans les lodges de la région de l’Annapurna.
Hébergement
Pendant le trek, on dort dans des lodges de montagne.
Les chambres sont généralement simples. Le confort est simple mais suffisant, et l’accueil des hôtes est souvent très chaleureux.
Ce qu’on a aimé (et moins aimé)
👍
Les paysages incroyables de l’Himalaya
La diversité des paysages entre villages, forêts et haute montagne
L’ambiance conviviale dans les lodges
Le sentiment d’aventure
👎
RI-EN
Notre ressenti
Le trek dans les Annapurnas est une expérience unique.
C’est difficile à expliquer, mais marcher plusieurs jours dans l’Himalaya provoque quelque chose de particulier. Les paysages sont évidemment spectaculaires avec les immenses vallées, les glaciers, les sommets enneigés mais ce qui nous a le plus marqués, c’est le sentiment de progression et de dépassement de soi.
Chaque journée demande un effort. Les montées sont parfois longues, l’air devient plus rare avec l’altitude, les nuits sont froides… mais c’est justement ce qui rend l’expérience aussi intense. On avance lentement, pas après pas, et on finit par atteindre des endroits qu’on n’aurait jamais imaginé voir de nos propres yeux.
Et puis il y a ces moments simples : un thé brûlant dans une lodge après une journée de marche, un lever de soleil sur les sommets, une discussion avec d’autres randonneurs venus du bout du monde.
On a adoré, mais vraiment adoré. Les paysages sont sublimes,. Et surtout, on a aimé cette sensation de se dépasser un peu chaque jour. Ce trek est exigeant, mais incroyablement gratifiant. C’est le genre d’expérience qui reste longtemps en tête une fois redescendu de la montagne. Clairement, l’un des plus beaux souvenirs de notre voyage.
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